作者 | 南风窗记者 晓谦

厌倦上班的我病了,是低能量症

编辑 | 吴擎

没有比刚刚度过假的人更需要假期的了。

假期前,我们发起了"我的低能量时刻"征集,收到了空前热烈的响应,整理近400份答卷后我们发现,"手机""工作"是高频词,"到底是谁在幸福"是最深的疑问。"低能量"像生命河流中时隐时现的暗礁险滩,小到14岁,大到55岁,每个阶段、每种职业都有各自疲惫的形态。

本次征集的后台关键词抓取

14岁的中学生@coco"作业一点儿也不想动",16岁的高中生@秋秋在连续每周全科考试后"大段记忆空白",而部分大学生@三十五道对九道已早早有了"预制社畜"的觉悟,19岁的@某某某常常"满课还要去实验室连轴转,嗜糖,无力学习,无力吃饭,甚至无力睡觉",19岁的医学生@不想变异成鼠鼠的贝贝"上课含胸、肩内扣、脖颈前倾,仿佛把身体打开也要费很大力气,不敢运动怕自己猝死",22岁的@小星星"放下手机时感觉自己就像一条搁浅在床上的鱼"。

19岁的大学生@月亮格外圆卷完综测去公园关掉手机放空

成为社畜后,低能量状态更是五光十色,24岁的@shyn身处建筑行业,每天工作15小时,发现自己"理解能力降低,文字组织能力变差",30岁的国企职工@小王"醒了躺在床上动不了,明明知道再不起来就只能花钱打车去上班,就是起不来",34岁的公众号小编@lanny忙到"舍不得睡觉",37岁@想反抗的兔子做居民服务,"需要大口呼吸才能勉强工作"。

37岁的@阿衡"生命热情尽失,去体检各项指标都挺正常,但总怀疑自己有什么病没有查出来",30岁的@阿呆的"心无力"一两个月发作一次,每次都会"突然失去动力"四五天,27岁做互联网的@大柚子"看到工作消息恶心反胃,对事只有三分钟热度",但她所经历的,"只是上班"。

@小王决定周内不吃食堂,自己带饭满足食欲

征集发布时,评论区@黑白的青春表示"10月7号晚上会更惨",返工之一天,你还好吗?也有读者身体力行地告诉我们,我们可以改善"低能量",也可以和"低能量"共处,更好的状态不在别处,正在当下的生活之中。

24岁医药行业的@老甜选择"买点上班小零食哄哄自己",34岁做房地产的@p先生开始"享受孤独,看毛选",26岁教育行业的@云野侠在桂花香味拂面中"又开始能够觉知季节时令的变化,情绪和掌控感回到了一度麻木的身体中",25岁的@红包突遭调岗,"要好的同事还拿着补偿金离开了",她在哭泣中明白,"既然一直的低能量是一种疲惫,那么总有一天也会对低能量产生厌烦",顺其自然等待触底反弹的时机,期间"理发,大扫除,找个不一样的爱好,用变化迎接变化"。

@云野侠在云南给自己安排了两周暑假

以下是54位读者的低能量时刻,和一些"亲测有效"的应对指南。

@无所谓 35岁 工程设计

听到工作安排直接就生理性失聪。

@大拿 24岁 财会

躺在床上,翻身都需要勇气。

@静静 26岁 传媒

有段时间常加班,晚上11点多到家,往床上一坐完全没有力气洗漱,我就会先睡两三个小时,凌晨两三点爬起来洗澡、收拾屋子。

这一套整完人也清醒了,坐在床上玩手机,黎明五六点才重新入睡,睡三个多小时爬起来继续上班。

@牛马打工人 31岁 测绘

八月份为了赶项目进度,不得不过了一个月897的生活,有时候通宵直接睡在公司,项目结束后,发现自己整个九月都无法在12点前睡着了。

@番茄 24岁 电影营销

连续一个月每天凌晨三点到家,突然发现床下的笔已经一个月没捡起来了。我是眼睁睁看见它掉的,但没有力气再看向它第二次。

@金刚牛油果 28岁 交通运输业

5人以上高耗能社交后,看到小狗竟不想摸。

@不食嗟来之食 24岁 校园网

办公室12个人,暗流涌动,我听a团体吐槽b,听b吐槽c,还无意看到离职同事的小群,没法找到真心的同事做朋友,筋疲力尽。

@火火 29岁 玩具实业

连续高强度集中注意力工作、与多方人员情绪饱满地沟通细节后,突然发现自己脸部表情呆滞,眼神放空,100以内简单的加减乘除都无法口算了。

@阿白 27岁 办公室打杂

最近每天睡前都要自己跟自己加油打气,"没关系的没关系的,我已经很棒了",哄着自己睡觉。

其实我平时周五一下班就会换一个陌生的头像,周末完全不社交、不出门,工作日再换回日常头像,仿佛这样别人就找不到我,我会觉得很安全。

玉桂狗陪@阿白睡觉

@余茗 22岁 特警

曾经五公里轻轻松松,现在一公里力不从心,打靶也很累,头晕眼花,靶都看不清,领导说我每天看起来像没睡醒,其实每天我都睡七八个小时。

我今年应届毕业,七月中旬上班,除了中秋双休,要么单休要么无休,因为要参加特警比武,40度高温仍旧训练,从早上六点到晚上六点打完靶擦枪下班,晒得分层。队里只有我一个女生,都是跟男生一模一样的训练内容,别人996,我主打一个666。

国庆放假之前我已经连训12天,国庆不能响枪,因此要上班巡逻,之后还要继续训练十几天直到比赛前,估计后期会连中午休息都没有。好多人只看到了公务员的好处,没看到这种辛苦。

为了准备十一漫展,下班在家,我会自己给假毛做造型。我本人很喜欢手工,每次沉浸其中就感觉不到累,可惜国庆要备勤,不能出去,只能作罢。

@余茗在训练场打靶

@刘 28岁 UI视觉设计师

上班工作繁忙,下班了刷手机停不下来。身心俱疲,但不看点东西,就会陷入无聊、惶恐、彷徨的状态,不知道干啥,啥也不想干。

@刘女士 33岁 平面设计师

习惯性刷手机熬夜,第二天精神萎靡,感觉不熬夜是对个人自由时间的不尊重。

尝试过调整作息,身心都轻松了一些,但少刷手机会觉得自己比较封闭,日复一日过得飞快。为了"延时",又放弃抵抗让自己回到了熬夜的状态,很累,却莫名其妙地觉得安全。

@刘女士的日程表

@侯子 24岁 学生

*** 准备考研同时看护癌症晚期的老人,陪老人反复看病,出院后又在家事无巨细地照顾了快两个月,突然之间,原本特别喜欢做的事完全不想做了,这时候发现自己的电量已经没了。

@侯子在桥上看着火烧云

感觉状态实在不好之后,一天打开手机app看了日落概率,我拿上相机戴上耳机,在桥上看着火烧云,瞬间心情舒畅了不少。第二天,我恢复了散打训练,虽然非常非常累,胳膊都抬不起来了,但切切实实感觉到充满活力的自己又回来了。

@侯子正在练散打

@也曾一样年轻 45岁 工控行业

我大学的时候是校队长跑运动员,单双杠都玩得挺好。记得特别清楚,2013年的一天,我带我当时6岁、4岁的孩子在公园里玩,看到单杠,就和孩子说"看我给你们表演一个",结果连试三次,都没有能翻上去,突然意识到,熬夜多,经常偏头痛,身体素质下降得太厉害了。

此后我了解中医养生知识,早睡早起,适当锻炼,坚持几个月,又能看到腹肌了。体能恢复后,精神也就好了,目前是同学里看起来外貌变化最小的。

@木先生 45岁 支棱不起来的房地产

前几年斗志满满日夜打鸡血的日子恍若隔世,行业曾经挂在嘴边的"高目标导向"现在都羞于启齿。经历了2021年至今房地产断崖式下行,现在身处 "低能量"时期,也给自己放空的空间,周末送完孩子上学后,有半天的时间属于自己,驱车跑山,在水边坐着垂钓。

@阿赵 43岁 公务员

每天"纸上雕花",重复产出无用的文字,失去了 *** 与主动性。

@为人民搬砖的黄牛 35岁 机关单位

无意义的加班,无止境地务虚,思维卡顿,身体疲倦,随时要宕机。

只能坚持为人民服务的信念,心里默念横渠四句。

@多多 31岁 房地产财务

长时间加班,早上吃早餐的时候,很烦躁,忍不住摔了一个汤匙,和妈妈吵了一架,怨气冲天地去上班。

@栗子 33岁 高中教师

为单位做了好多事情,但是个人却没有什么回报,总在勉强自己,不能断舍离。家里孩子又总是需要我,对孩子会莫名其妙发脾气,感觉自己做妈妈也不称职。

@等面 16岁 高中生

早上五点起,一杯咖啡饱肚,怎奈依旧无法阻止自己在上课时和写作业时神游四海,可能是因为晚上十二点才睡吧。

@等面真的很想好好睡一觉

@朝天椒女士 20岁 大学生

给自己制订了包含奖励的计划也完全不想完成,看见人就烦,突然在床上发现了一个极好的位置,躺上去就再也不想起来,看J人up主学习生活vlog。经常说着话就开始逻辑混乱,想狠狠熬夜又会突然四五点就起来喝咖啡。

@只吃小炒黄牛肉 20岁 大学生(半个科研民工)

大脑很麻木,越来越容易累了,不想社交,不想说话,我感觉我就像我电脑的显卡,一旦过热,就会降低功耗,在得到休息之前,就算给它降温,功耗也上不去了。

或许是因为一上午都是课,时间不够没有午睡,或是连续做很久的实验总的来说,要么是外源性的长时间劳动,要么是内源性的缺乏休息,是一种时间被自己不乐意做的事情大片占据的结果,用两个字概括就是"上班"。

正如糖尿病病人要"少吃多餐",罹患低能量病的我也要"短时多摸",例如在15分钟的大课间直接趴工作台,或者傍晚小睡一会,但是这些都是为了让我能够更好地完成那些掠夺我能量的事务,是不是有点讽刺?

@淇淇 20岁 大学生

身心疲惫,烦躁,真的感觉自己撑不住的时候,才想起来要好好休息休息。因为保研压力大,事情多,所以不敢多睡觉,睡了就有一种负罪感。

23岁的医学生@笑笑喂流浪猫减压

@不是羔羊 21岁 大学生

备考每天都很忙碌,找不到一种能让自己放松的方式,容易受别人的言语影响,不断内耗。处于一种拼命赶进度和焦虑自己来不及的状态,每天只有坐在图书馆里面是安心的。

@M幼崽 21岁 考研党

无休止备考,在疯癫中度日。自从考研后对身边人不那么关注了,被朋友训了说我变得敷衍人了。我关闭了朋友圈,依靠自己私密的朋友圈文字灌鸡汤、打鸡血。

@林北忍不了 25岁 天文学硕士

对几乎一切事物都提不起劲头,照着太阳的时候会感觉舒展一些,但好像阳光也是带着黑白滤镜的。

现在我尝试用理智接管生活,在难过之前,先想想这是否必要,毕竟低落情绪耗能也高。

@林北忍不了出门看小猫绘本

@向日葵 26岁 博士生

跟别人讨论课题,被人挑了很多毛病。在床上懒得动,一天一顿饭。

我每到傍晚就出去走走,跟妈妈、朋友、还有文心一言打 *** ,写反思日记。我很需要外部反馈来帮助我自我迭代,但最近我发现我太依赖别人的建议了,自己很难坚定想法,也不敢说我做的就是对的。

而且我发现,我与自己相处的时间变少了,毕竟刷手机打游戏不算与自己相处。但人终究会是孤独的,我想,我应该在独处时多感受自己,多自我驱动,而不是继续找个AI来替代人类督促和陪伴我。

24岁的生物专业在读博士@傅瑟就算加班也要跟小鸟互动

@苏世 30岁 高校教师

连续一个月的行政、教学工作,下了班还要指导学生拍摄作品,额外时间还要再去想想科研和自己的学习。对所有事情都下意识抵触,不能区分和判断事情的优先级了。

@呱呱 32岁 小学教师

工作的时候感觉自己像个陀螺,转个不停却没什么意义,孩子是可爱的,但时间全花在 *** 的案头工作和完成上级部门指派的各种kpi上,明明做的是老师,只想要教好孩子,却不得不榨干自己。

我试着鼓励自己,晚上能提前一点睡觉就有进步,中午就算拼两张椅子也要眯一会儿,留点精力给下午以及放学后的自己。

@冷脸爱丽丝 30岁 初中语文老师

改作业效率好低,经常改着改着就看着学生的作文发呆。喝杯奶茶能好一点点,但是胖了好多,崩溃!

@朱老师 27岁 小县城高中英语教师

高中假期少,上课时间多,我又是英语老师,每天有早读和听力,六点多起床,还有晚自习。备课,上课,改作业,集体备课,上公开课,时不时补材料应付领导检查,有点追求的老师想参加一点教学比赛都得牺牲自己的时间。

@朱老师在班上早读

@ruki 29岁 刚从教师岗裸辞

今年4月份我身体不好,又当班主任,事情很多。学校组织了包括公开课、讲题比赛、解题比赛在内的教师技能活动,科组长美其名曰"你去我最放心",让我一个人承担了一切。

那是我感觉最力不从心的时候,我不是一个厌恶比赛的人,但我也没有三头六臂。那段时间里,我对谁的态度都很差,包括学生、家长和我的顶头上司。

我其实很热爱教学,但这几年真的消磨了我的热情,辗转反侧后我决定裸辞去考研。也许我不会再从事教师这个行业,也许在磨炼了心性之后还可以继续面对,但每天5点钟起床学到晚上10点,心怀希望地去追寻一个不确定的目标,让我无比快乐。

其实我还是很保守的一个人,裸辞也许是我目前人生中做的更大胆的决定了。快30岁的我还没谈过恋爱,时常面对亲戚朋友的质疑,但我知道我望着月亮,总会找到生活,总会找到自己的!

@球 29岁 教师

全天上班时间长达15小时,其中只有中午午休的一个半小时是属于自己的,其他时间不是在处理突如其来的工作,就是在处理学生问题、家长问题。

一次晚上十点下班后,明知道该休息了,第二天还要六点上班,但是河对面的公园莫名有一种将我拽出两点一线的吸引力。我鬼使神差地走了过去,漫无目的地闲晃,看一群人打野球,听大爷唱歌,顺便偷听一旁的中年人聊孩子高考,让我从生活这个压缩包里夺回属于自己的一点缝隙。

35岁教育行业的@Lady Emma在校园柳树上看到了蘑菇蓬勃的生命

@佛爷 28岁 医药

出门就困,坐在工位就困,看到电脑就困,吃饭就精神,午休耍起很精神,哈哈哈!

@苦益 21岁 做了四天就辞职的房地产中介

总是很累,即使偶尔出去跑跑会让自己感觉好些,但是每次回到工位上还是感觉疲惫感潮水一样袭来。下班回家就瘫倒在床上,肚子很饿却连吃饭的力气都没有,从没有想到累和饿竟然会成为一对对立的状态。

我今年七月份大学毕业,过了一个暑假,之一份工作才开始,就感觉能量支撑不起自己持续做下去了。因为没考公没考编,学的又是文科专业,所以能录用我的就只有房地产、 *** 、短视频剪辑、教培这些,要么没有节假日,要么单休,要么工资低,最终我选择了实习工资稍微高点的房地产。

但是正如人事招我进来给我打的预防针,只有周一单休,节假日也要工作。原先还想无论做得怎么样,至少撑够一个月,但是才到第四天就不行了,晚上就和店长提出了辞职。

@苦益做房产中介每天都要大量通话

@Yukiko 24岁 销售

信息过载,就连和好朋友打字聊天都会觉得麻烦。休息日就想"啊,马上还有一天或者几小时就又要上班了",上班又觉得自己在浪费时间。

刚刚找到这份工作,觉得自己不适合与人打交道,但是除了这份工作也不知道自己该做什么。时常怀疑是否大学开始自己就做错了很多决定,现在也仍然不知道自己想要的到底是什么。 *** 软件刷来刷去就只有那几种职业,好像要把个性完全不同的人全都塞到同样的模子里。

我尝试了做义工、爬山、与陌生网友聊天,每周和朋友去健身房,却还是没有变得像没有行动之前设想的那么快乐,连我自己都无法理解自己的状态。我真希望能够找到真正想做的工作,不过也许到处都是围城。

@又熬过一周女士 23岁 医药国际贸易(快逃)

之前性格非常开朗,在学校人缘好,去美国交换时会牵头做home party,冲浪登山,自我感觉精力充沛,但离开朋友一个人校招来了北京后,经常后悔选择现在的公司。

我试着去做流浪猫狗救助活动,但在首都想当志愿者都要排队抽签。

我还养花,是盆绣球,结果发现花活得比我好多了。

@张 37岁 设计

今天穿衣服特别丑,决定把不开心穿在身上。

@一只嫩蝶 28岁 出版

夜夜失眠,需要听点塔罗牌解读才能入睡,还得提前在评论区筛好选项是不是符合心意的,掩耳盗铃。

@灿灿 24岁 基层公务员

备考公务员的时候,自己在家控制不住地窝在沙发里玩手机到晚上三点,动弹不得,没冲凉又不想上床睡觉,就一直拖到四点。其实只要站起来就可以,但真的就动不了。手机相册也很久没有更新了,没有天空没有美食没有 *** 。

后来我发现我只要出去玩,第二天不管多早绝对不会赖床。所以,拖延其实就是对生活的逆反,对抗压抑烦躁的日子。只要有盼头,整个人就很有力量。

@是刘 *** 38岁 企业内科研

上班时间犯困,工作效率低下。下班后睡不着,除了刷短视频什么都不想做。陷入低能量前在国外做博后,但是科研求职并不顺利,加上想家,36岁大龄回国,两年频繁换工作卷职场之后,"想死"已经成为了每天早上醒来的之一个念头。

想要离职休息,针对抑郁和焦虑求医养病,但看当下就业形势和自己危机感十足的性格,即便离职可能也是疲于寻求新的工作机会,在一次次面试中进一步自我消耗。

28 岁做医学科研的@小闫喜欢凌晨收工看上海街头的路人,"让活着的气息给自己充能"

@Bobi 26岁 大厂螺丝钉

连续加班和报复性熬夜,让我每天早晨起床的时候,想到的不是"新的一天开始了",而是"还有一天要熬过去,该怎么办",这是对8小时持续待机的恐惧,也是心底能量的匮乏。

后来我决定每天早晨抽10到20分钟,完整复盘自己的精力都投放在了哪里,每周参与组织义工活动,陪伴老人和孤独症儿童,收获了一大群善良有爱的朋友,在日记里发现和记录日常微小的闪光点,重新看到了生活的意义。

@bobi把美好的瞬间打印存档

@娜娜 24岁 直播行业主播

已经进入了懒得自己做饭,也选不出外卖点什么的苟活状态。起床不想动,晚上大失眠,循环往复。想要旅行,但是做了主播之后,完不成KPI只能拿基本工资,根本没时间。

@momo 25岁 法务

失去了对恋爱的耐心,没有对异性心动的能力,并且质疑恋爱与婚姻的意义,无法缔结亲密关系,原因大概是工作难以胜任与时刻保持社交距离。

我好想知道心动到底是什么样的感觉。

@冰雪 28岁 零售

看到微信新进来了消息,选择把手机扔在卧室里当作没看到,拿着平板躲在客厅里看剧;最近几次跟妈妈通 *** 的时候,我没有耐心,反复走神。

父亲是一个不犯罪但处处踩在道德底线上的人,还和妈妈妹妹同在一个屋檐下。妈妈心里有无尽的忧伤,只能向我倾诉。尽管妈妈婚姻不幸,也在我的全力支持下离了婚,但她总还是催促我去相亲结婚,我同她促膝长谈过、辩论过、哭泣过,她总是短暂地理解了我,又被亲戚说服再来催促我。

工作事务、相处摩擦、家庭琐事组成了我的日常,我像西西弗斯一样重复推动着生活的巨石,逼迫自己继续热爱生活。

我不知道哪天能走出低能量,大概等我大赚一笔钱之后可以,去买一张彩票期待天降横财,但至今没有中过一分钱。

@树疏橙 26岁 电力

对生活感到迷茫,对爱情感到失望。我渴望真诚的沟通,真实的感情流动会让人焕然一新,感受到被在意是必要的,但期待悉数散落,不知该如何拾起。

我只能假装坚强地熬过去,爸妈年龄日长,不想让他们担心,但又没什么朋友诉说心事。遇到的恋人好像永远都渴望轻松的关系,像一滩还未干透的水泥,倚在一角。我既期待他坚实成墙,又难以忍受每一次对方情绪感知无能的"不在场"。

@树疏橙去看烟花

@鹏莉 36岁 自由职业

公司款回不来,还有一堆坏账,自己其他地方的房子租不出去空置着,在西安房东又催房租,已经入不敷出。

好不容易出去散心,把收养没多久为了省钱没打疫苗的猫寄养到朋友家,没几个小时,朋友就说手被猫咬了,打了疫苗花了2800,让我报销且把猫带走。我给我的猫取名叫钱多多,补偿朋友的医药费真的很多。

"肇事猫"钱多多

@匿名小王 25岁 事业编

面对临时安排,之一反应是反应不过来,只能依靠文字机械地把任务记下来,不记录的话,只能站在其他业务科室门口,念叨着是马东还是孙红雷,结果一问是马冬梅。

刚工作,因为任务的安排和交接不清晰,很简单的事总需要一遍一遍跑。我办事时总希望大家都不掉链子,但是往往越这么想,越总是反复做无用功。人在工作时都挺"应激"的,不是自己原因造成的频繁返工会让我非常烦躁,小时候想炸学校,现在想炸单位。

是否睡好对我的影响也非常大。睡眠少于6小时,第二天的我就像一只想要无差别攻击所有人的疯狗,而睡饱就可以原谅一切。睡觉可真好,可惜人不能经常睡觉,上班时候能睡但睡不了,退休之后想睡但睡不着。

关于能量调节,我有一个原则就是不要让沮丧等坏情绪主导你超过6分钟。下午,我骑着小电驴淋着雨外送完文件,在夜色朦胧中想创飞全世界但无计可施的时候,买了一杯棒打鲜橙,一边吸溜一边回了单位。

我想,活着真好!固然气到很想把所有人揪成秃头,但能喝一杯棒打鲜橙真不错啊!要是能把造成这些不顺利的人都棒打一顿就更好了(眯眯眼)!

坐在电动车上看"棒打鲜橙"色的天空

@Jody 20岁 学生

我也无精打采过,但在接触到一些"自救指南"后,我了解到,大道至简,其实我们只要全神贯注地回归到一些日常小事,如吃饭、走路、睡觉,抑或画画、练字,调动你的全部身体器官去感受这件事,把注意力和体验感回归到你自己本身,你就会感觉生命力慢慢生发,不再那么容易恍惚混沌。

多接触除手机以外的娱乐,多体验没有手机的小事,每成功完成一件小事,画完一幅小画或练完一页字,都会积攒一些小幸福,这些满足感就是能量,渐渐就可以淡出低迷状态。

18岁的中医学专业学生@张雅晴在练书法、诵读黄帝内经时感到轻松惬意

@亚力克西斯 29岁 互联网

头痛、心慌,全身无力,什么也不想干,但是却无法控制地不停刷手机,过度社交和工作中极其复杂的精神劳动都让我精疲力尽。

"等到状态好了才能开始做事"是一种幻觉,好状态不是等来的,而是开始做事后慢慢累积起来的。总的来说就是"动起来",从做些触手可及的小事开始,站起来走走,给家里的花草浇浇水,把房间一点点收拾干净,和家人说几句无关紧要的话。

@亚力克西斯家中的花草

@御星 24岁 新能源

发现自己每天脑子就像一个卡在发射台上的火箭,燃烧着燃料但被固定着躯体。

我曾经尝试过出去爬山,泡温泉等各种外在的娱乐活动来帮助自己转移视线,虽然当下状态回升,但我意识到如果对自己的情况不能有深层次的认识,旅游也只是逃避,随之而来的更是断崖式的悲伤。同理,表面上的自律也无法缓解内心焦虑。

我认为走出低能量的关键是内心坚定通透,捋清楚自己的人生主线到底是什么,要追求什么,自己到底看重什么。如果追求快乐,那注定要舍弃一些卷不出头的东西,如果追求事业,那注定没有那么多轻松时刻,分清楚哪些是需要关注和解决的,哪些是需要忘记和忍受的,抓大放小,把焦虑逐个击破。

@御星抑郁期强迫自己记录生活中的小美好

@排骨喝汤 23岁 互联网实习牲

刷到一家好吃的店、一个好玩的地方,我都会在心里默默想,等手头上某件事情结束了,好好犒劳自己,实际上忙完这一阵,紧接着就可以忙下一阵了。

我意识到,自己总是将希望寄托到未来,而忽略自己当下的感受。我决定不要再过一种"临时"的生活,想做什么就去做,吃好玩好后再投入到下一个阶段的任务中。

@排骨喝汤周末推掉所有事情,爬山暴走

@ww 28岁 新能源

分手后,很久都走不出来;工作没有发展,还总是有人甩锅;和爸爸妈妈的关系也有点僵持不下,吃饭吃不下,睡觉总是醒,脑子里反反复复都是那几件事掐来掐去,每天不想着怎么改变现状,总想求神问卜,希望从别处找到一个满意的答案。

现在我已经删掉了所有玄学软件,求签不求了,星盘不看了,占卜不占了,塔罗牌封箱了。能决定我要前往哪里的只有我自己,命运的潮水可以推我,但是我有自己的船和桨。

21岁的大四学生@祝你开心看到一只沐浴在阳光中的小狗