11 月 1 日晚，网红药水哥刘波在社交平台上发布了一段视频，展示了他在过去三年内的自我改造过程。
视频中，药水哥详细记录了自己的健身减肥、控制饮食和清洁皮肤的经历。据了解，刘波已经从最重时的 165 斤瘦到了如今的 123 斤，体脂率大概在 7% 左右。
许多网友对药水哥的变化表示惊叹和赞赏。有人称赞他的毅力和自律精神，认为这样的努力值得学习。一位网友评论道：" 减肥健身真的万事开头难，没有那个恒心真的很难坚持下去。" 另一位网友则表示：" 哥你是真的正能量，太励志了，我觉得每一个能坚持健身减肥成功的人做什么都能成。"
不过，也有一些网友对药水哥的新形象感到不习惯甚至有些失望。有人留言说：" 感觉还是胖点好，这减下来之后变了一个人，都不习惯了。" 还有人调侃道：" 还我的药酱！你变得好陌生！" 这部分网友怀念药水哥原来的表情包形象，认为现在的样子不太顺眼。
你怎么看药水哥的这次蜕变？
来源：江南都市报
发表评论